Θεραπεία Συμπεριφοράς

Κάνε το πράξη

Η Θεραπεία Συμπεριφοράς είναι μια τεχνική της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας με αποδεδειγμένα αποτελέσματα, κυρίως, στην αντιμετώπιση των Αγχωδών Διαταραχών και Διαταραχών της Διάθεσης.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ξεχωριστά ως θεραπευτική αντιμετώπιση ακόμη και αν κάποιος δε βρίσκεται σε θεραπεία μέσω Γ.Σ.Θ.. Εξαρτάται από τη συμπτωματολογία και τους στόχους που έχει ο θεραπευόμενος σε συνεργασία με το θεραπευτή του.

Μέσα από την σταδιακή, στοχευμένη και πλήρως οργανωμένη έκθεση στο φοβικό ερέθισμα, ο θεραπευόμενος μαθαίνει να επιδεικνύει πιο λειτουργικές συμπεριφορές. Πετυχαίνοντας τους στόχους, παρουσιάζει αλλαγή στον τρόπο που πλέον αντιλαμβάνεται τα πράγματα και μαθαίνει να ελέγχει τα δυσφορικά του συναισθήματα. Κατ’ επέκταση μειώνονται και πιθανά σωματικά συμπτώματα.

Η Θεραπεία Συμπεριφοράς εφαρμόζεται με επιτυχία στις:

Διαταραχές Άγχους

όπως είναι η Διαταραχή Πανικού με ή χωρίς Αγοραφοβία, η Αγοραφοβία χωρίς ιστορικό διαταραχής πανικού, η Ειδική Φοβία, η Κοινωνική Φοβία, η η Διαταραχή Άγχους μετά από Τραυματικό Γεγονός και η Γενικευμένη Διαταραχή Άγχους

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

βοηθά το ίδιο αποτελεσματικά τις ιδεοληψίες όσο και τις καταναγκαστικές συμπεριφορές

Σωματόμορφες Διαταραχές

όπως είναι η Υποχονδρίαση και η Σωματοδυσμορφική Διαταραχή

Διαταραχές της Διάθεσης

όπως η Μείζων Καταθλιπτική Διαταραχή και η Δυσθυμική Διαταραχή

Διαταραχές του Ελέγχου των Παρορμήσεων

όπως είναι η Παθολογική Χαρτοπαιξία, η Τριχοτιλ- λομανία και η Κλεπτομανία

Διαταραχές της Προσαρμογής

με καταθλιπτική διάθεση, με άγχος ή με άγχος και καταθλιπτική διάθεση

Σεξουαλικές Δυσλειτουργίες

όπως οι Διαταραχές της Σεξουαλικής Επιθυμίας, οι Διαταραχές της Σεξουαλικής Διέγερσης ή οι Διαταραχές του Οργασμού

Σε κάποιες περιπτώσεις, και σε συνδυασμό με άλλες θεραπευτικές παρεμβάσεις, η Θεραπεία Συμπεριφοράς μπορεί να έχει εφαρμογή και χρησιμότητα και στις Διαταραχές σχετιζόμενες με Ουσίες και στις Διαταραχές στην Πρόσληψη Τροφής.

Υγιής Συμπεριφορά

Κάνε το πράξη